지방간 원인과 증상, 간수치 정상이어도 위험할까?｜지방간염·간섬유화·간경변증 치료와 예방법

지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 질환입니다. 복부비만과 인슐린 저항성, 당뇨병, 중성지방 증가, 음주 등이 발생에 관여합니다. 최근에는 대사기능장애와 관련된 지방간을 대사이상지방간질환(Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease, MASLD)이라고 부릅니다. 지방간은 지방간염과 간섬유화, 간경변증으로 진행할 수 있으며 간암 발생 위험과도 관련됩니다. 또한 간의 미세혈관 기능 변화와 면역세포 활성, 염증성 사이토카인 및 산화스트레스가 질환의 진행 과정에 관여합니다. 지방간의 예방과 치료에서는 간에 축적되는 지방을 줄이고 혈관 반응·면역 반응·염증 반응을 이해하며 간섬유화와 전신 대사건강을 관리하는 것이 중요합니다.[주석 1][주석 2]

건강검진에서 지방간이 있다는 결과를 받아 본 사람이 많을 겁니다.

술을 자주 마시는 사람은 음주 때문에 생겼다고 생각하고, 술을 거의 마시지 않는 사람은 왜 지방간이 생겼는지 궁금해합니다.

체중이 정상인데 지방간이 있다는 사람도 있고, 간수치는 정상인데 초음파 검사에서 지방간이 발견되는 경우도 있습니다.

지방간은 흔한 질환이지만 간에 지방이 쌓이는 과정과 이후 나타나는 변화까지 알고 있는 사람은 많지 않습니다.

그렇다면 간에 지방이 축적되는 원인은 무엇일까요?

지방간이 지방간염과 간섬유화, 간경변증으로 진행하는 과정에서는 어떤 변화가 일어날까요?

또한 지방간과 심혈관질환, 당뇨병이 연결되는 이유는 무엇이고, 혈관 반응·면역 반응·염증 반응은 어떤 역할을 할까요?

1. 지방간은 어떤 질환일까요?

간은 우리 몸에서 포도당과 지방, 단백질의 대사를 담당하는 중요한 기관입니다.

식사 후 흡수된 영양소를 저장하거나 에너지로 전환하고, 혈당과 혈액 속 지질의 농도를 조절합니다.

간세포에 지방이 과도하게 축적되는 상태를 지방간이라고 합니다.

일반적으로 간의 지방 함량이 약 5% 이상인 상태가 중요한 진단 기준으로 사용됩니다.

지방간은 발생 배경에 따라 여러 유형으로 구분합니다.

① 대사이상지방간질환(MASLD)

간의 지방 축적과 함께 복부비만, 혈당 이상, 혈압 상승, 중성지방 증가, HDL 콜레스테롤 감소 등의 심혈관·대사 위험요인이 확인되는 질환입니다.

과거에는 비알코올성 지방간질환(NAFLD)이라는 명칭을 널리 사용했습니다.

② 알코올 관련 지방간질환

장기간의 음주는 간에서 지방산이 산화되는 과정과 지방대사에 영향을 줍니다.

알코올 대사 과정에서 생성되는 물질과 산화스트레스도 간세포 손상에 관여합니다.

③ 대사이상과 음주가 함께 관여하는 지방간

복부비만과 인슐린 저항성 등 대사 위험요인이 있는 상태에서 음주까지 더해지면 간의 지방 축적과 손상에 두 요인이 함께 관여할 수 있습니다.

이처럼 지방간은 간에 지방이 축적된 상태를 말하지만, 발생 원인과 간 손상의 정도에 따라 위험도와 관리 방법이 달라집니다.[주석 1]

2. 지방간이 생기는 주요 원인은 무엇일까요?

① 복부비만과 인슐린 저항성

복부 내장지방이 증가하면 지방조직에서 유리지방산이 많이 방출됩니다.

유리지방산은 혈액을 통해 간으로 이동합니다.

인슐린 저항성이 증가하면 지방조직의 지방 분해를 억제하는 인슐린의 작용이 약해지고, 간으로 유입되는 지방산도 증가할 수 있습니다.

또한 간에서 새로운 지방을 합성하는 과정에도 변화가 생깁니다.

복부비만과 인슐린 저항성은 지방간의 중요한 발생 기전입니다.

② 당분과 정제 탄수화물의 과다 섭취

과도한 열량 섭취와 당분이 많은 음료는 간의 지방 합성을 증가시킬 수 있습니다.

특히 과잉 섭취된 당이 간에서 지방으로 전환되는 과정은 지방 축적에 관여합니다.

③ 중성지방 증가와 지질대사 이상

간은 중성지방과 콜레스테롤을 합성하고 혈액으로 운반하는 기관입니다.

인슐린 저항성과 중성지방 증가, HDL 콜레스테롤 감소 등의 지질대사 변화가 지방간과 함께 나타나는 경우가 많습니다.

④ 음주

알코올은 간에서 대사되는 과정에서 지방산 산화와 미토콘드리아 기능에 영향을 줍니다.

과도한 음주는 간의 지방 축적과 염증, 산화스트레스에 관여합니다.

⑤ 유전적 요인

PNPLA3, TM6SF2 등 일부 유전자의 변이는 간세포에 지방이 축적되는 과정과 간질환의 진행 위험에 영향을 줍니다.

이 때문에 체중이 정상인 사람에게도 지방간이 발생할 수 있습니다.[주석 1][주석 2]

3. 지방간은 어떤 단계로 진행할까요?

지방간의 진행 과정은 간세포에 지방이 축적되는 단계에서 시작해 염증과 간세포 손상, 섬유화가 나타나는 단계로 구분할 수 있습니다.

모든 지방간 환자가 이러한 단계를 순서대로 거치는 것은 아닙니다.

일부에서는 지방 축적이 줄어들고 간 상태가 개선되기도 합니다.

특히 지방간염과 간섬유화가 동반된 사람은 간질환의 진행 위험을 자세히 평가해야 합니다.

간섬유화의 정도는 간경변증과 간 관련 합병증의 위험을 판단하는 중요한 지표입니다.[주석 1][주석 2]

4. 국내 지방간 환자는 얼마나 많을까요?

대한간학회가 발표한 2025년 대사이상지방간질환 진료지침에서는 여러 국내 연구에서 확인된 지방간 유병률을 정리했습니다.

연구 대상과 지방간 진단 방법에 따라 유병률에 차이가 나타났습니다.

국내 성인에서 약 10명 중 3명 정도가 지방간에 해당할 수 있음을 보여주는 결과입니다.

특히 지방간은 복부비만과 제2형 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증 등과 함께 나타나는 경우가 많습니다.

국내에서도 비만과 대사증후군, 당뇨병 등의 증가와 함께 지방간의 예방과 관리가 중요한 건강 문제로 다뤄지고 있습니다.[주석 1]

5. 지방간은 어떤 증상이 나타나고 어떤 질환으로 이어질 수 있을까요?

지방간은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다.

간에 지방이 축적되어도 일상생활에서 뚜렷한 변화를 느끼지 못하다가 건강검진에서 발견되기도 합니다.

일부에서는 피로감과 무기력감, 오른쪽 윗배의 묵직함이나 불편감 등이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상은 다른 질환에서도 나타날 수 있으며, 간수치가 정상인 사람에게서도 지방간이나 의미 있는 간섬유화가 발견될 수 있습니다.

지방간에서 중요한 것은 간의 지방 축적이 염증과 간세포 손상, 간섬유화로 이어질 수 있고, 전신 대사건강과도 밀접하게 연결된다는 점입니다.

① 지방간염 — 간세포 손상과 염증 반응

간세포에 지방이 과도하게 축적되면 지방독성과 산화스트레스가 증가할 수 있습니다.

이 과정에서 간세포 손상과 면역세포 활성, 염증성 사이토카인 생성이 나타납니다.

지방 축적과 함께 간세포 손상 및 염증이 나타나는 상태를 지방간염이라고 합니다.

대사이상과 관련된 지방간염은 MASH(Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis)라고 부릅니다.

② 간섬유화 — 간 조직의 구조 변화

간세포 손상과 염증 반응이 지속되면 간성상세포(Hepatic Stellate Cell)가 활성화될 수 있습니다.

활성화된 간성상세포는 콜라겐 등 섬유성 물질을 생성합니다.

이러한 물질이 간 조직에 축적되면서 정상적인 간의 구조가 변화하는 현상을 간섬유화라고 합니다.

간섬유화가 진행할수록 간의 혈액순환과 정상적인 기능에도 영향을 줄 수 있습니다.

③ 간경변증 — 간의 구조와 기능 변화

간섬유화가 심하게 진행하면 간경변증으로 이어질 수 있습니다.

간경변증에서는 정상적인 간 조직이 섬유성 조직과 재생결절로 대체되면서 간의 구조가 변화합니다.

이로 인해 간의 혈액순환에 장애가 발생하고 문맥압이 높아질 수 있습니다.

간경변증이 진행하면 복수, 황달, 식도정맥류 출혈, 간성뇌증 등의 합병증이 나타날 수 있습니다.

④ 간암 — 간세포암 발생 위험 증가

지방간과 관련된 만성적인 간세포 손상과 염증, 간섬유화는 간세포암(Hepatocellular Carcinoma, HCC)의 발생 위험과 관련됩니다.

특히 진행된 간섬유화와 간경변증이 있는 사람은 간암 발생 위험이 높아집니다.

일부 지방간 환자에서는 간경변증에 이르기 전에도 간암이 발생할 수 있습니다.

간섬유화 정도와 동반질환을 함께 평가하는 것이 중요합니다.

⑤ 심혈관질환 — 동맥경화·협심증·심근경색

지방간은 간에 지방이 축적되는 질환이면서 전신의 지질대사 및 혈관 건강과도 밀접하게 관련됩니다.

지방간 환자에서는 인슐린 저항성, 복부비만, 중성지방 증가, 고혈압 등이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

이러한 대사 위험요인은 혈관내피 기능 변화와 동맥경화의 발생 및 진행에 관여합니다.

관상동맥에 동맥경화가 진행하면 협심증과 심근경색 위험이 증가하고, 뇌혈관에서는 뇌경색의 위험과도 연결될 수 있습니다.

심혈관질환은 지방간 환자의 장기적인 건강 상태를 평가할 때 중요한 영역입니다.

⑥ 제2형 당뇨병 — 인슐린 저항성과 혈당 상승

간은 혈당을 조절하는 중요한 기관입니다.

인슐린 저항성이 증가하면 간에서 포도당을 생성하는 과정과 지방대사 조절에 변화가 나타납니다.

지방간이 있는 사람은 제2형 당뇨병 발생 위험이 높으며, 당뇨병이 동반되면 지방간염과 간섬유화의 진행 위험도 증가할 수 있습니다.

지방간과 당뇨병은 인슐린 저항성을 중심으로 서로 밀접하게 연결됩니다.

지방간의 진행 과정에는 간세포의 지방 축적, 지방간염, 간섬유화, 간경변증이 포함됩니다.

또한 심혈관질환과 제2형 당뇨병은 지방간과 공통적인 대사·혈관·염증 기전을 가지고 있습니다.

따라서 지방간을 관리할 때는 간의 상태뿐 아니라 혈당과 혈압, 콜레스테롤, 중성지방 등 전신 대사건강을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.[주석 1][주석 2][주석 3]

6. 지방간 치료는 어떻게 진행할까요?

지방간 치료의 핵심은 간에 축적되는 지방을 줄이고 대사기능을 개선하며, 간섬유화의 진행 위험을 관리하는 것입니다.

① 체중 감량과 식사 관리

과체중이나 비만이 있는 경우 체중 감량이 중요한 치료 방법입니다.

대체로 체중의 약 5%를 감량하면 간지방 감소를 기대할 수 있습니다.

7~10% 이상의 체중 감량에서는 지방간염과 간 조직의 개선 가능성이 커집니다.

간섬유화 개선을 위해서는 더 큰 폭의 체중 감량이 필요한 경우도 있습니다.

식사에서는 과도한 열량과 당분 섭취를 줄이고 채소, 통곡물, 콩류, 생선 등의 섭취를 늘리는 것이 중요합니다.

② 규칙적인 운동

유산소운동과 근력운동은 인슐린 감수성과 간의 지방대사에 영향을 줍니다.

일주일에 150분 이상의 중등도 운동을 목표로 삼을 수 있습니다.

운동은 체중 감량과 별개로 간지방과 대사건강 관리에 기여할 수 있습니다.

③ 당뇨병과 이상지질혈증 관리

혈당과 중성지방, LDL 콜레스테롤을 함께 관리합니다.

심혈관 위험도에 따라 스타틴 등 지질저하제를 사용할 수 있습니다.

④ 지방간염에 대한 약물치료

최근에는 간섬유화가 동반된 대사이상지방간염(MASH)을 대상으로 새로운 치료제가 도입되고 있습니다.

레스메티롬(Resmetirom)은 간의 갑상선호르몬 수용체 베타(THR-β)에 작용하여 간의 지방대사에 영향을 주는 약물입니다.

세마글루타이드(Semaglutide)는 GLP-1 수용체에 작용하여 체중과 대사기능을 조절하는 약물입니다.

미국 FDA는 2024년 레스메티롬, 2025년 특정 세마글루타이드 제제에 대해 중등도에서 진행성 섬유화가 동반된 비간경변성 MASH 성인 환자에 대한 사용을 가속승인했습니다.

치료제의 국내 허가 여부와 적용 범위는 별도로 확인해야 하며, 약물 선택은 간섬유화 단계와 동반질환을 고려하여 결정합니다.[주석 1][주석 4]

7. 지방간에 관여하는 세 가지 핵심 기전

지방간은 간세포의 지방 축적과 함께 간의 미세혈관 기능, 면역세포 활성, 염증성 신호와 산화스트레스가 관여하는 대사성 질환입니다.

특히 지방간염과 간섬유화로 진행하는 과정에서는 혈관 반응·면역 반응·염증 반응이 서로 연결되어 간세포와 주변 조직에 영향을 줍니다.

① 혈관 반응 — 간의 미세혈관과 혈관내피 기능

간에는 간세포 사이로 혈액이 흐르는 특수한 미세혈관인 간굴모세혈관(Sinusoid)이 존재합니다.

이 혈관의 안쪽에는 간굴모세혈관 내피세포(Liver Sinusoidal Endothelial Cell, LSEC)가 있습니다.

정상적인 간굴모세혈관 내피세포는 혈액과 간세포 사이에서 영양소와 대사물질이 교환되도록 조절합니다.

지방간이 진행하면서 간의 미세혈관 환경과 혈관내피 기능에 변화가 생길 수 있습니다.

혈관내피세포가 생성하는 산화질소(Nitric Oxide, NO)는 혈관 이완과 미세혈류 조절에 관여합니다.

혈관내피 기능 변화는 간 조직의 산소 공급과 면역세포 이동, 염증 반응 및 간섬유화 과정에 영향을 줄 수 있습니다.[주석 2][주석 5]

② 면역 반응 — 쿠퍼세포와 간 조직의 면역 활성

간에는 쿠퍼세포(Kupffer Cell)라는 면역세포가 존재합니다.

쿠퍼세포는 혈액을 통해 유입되는 물질을 감시하고 손상된 세포와 불필요한 물질을 제거합니다.

간세포에 지방이 과도하게 축적되면서 세포 손상 신호가 증가하면 쿠퍼세포와 다른 면역세포가 활성화될 수 있습니다.

활성화된 면역세포는 인터루킨-6(IL-6), 종양괴사인자 알파(TNF-α) 등 염증성 신호물질을 생성합니다.

이러한 반응은 간세포 손상과 간성상세포의 활성, 섬유성 조직 형성 과정에 관여합니다.[주석 2][주석 6]

③ 염증 반응 — 산화스트레스와 간섬유화

간세포에 지방산이 과도하게 유입되면 미토콘드리아와 소포체에 부담이 증가할 수 있습니다.

지방산의 산화 과정에서는 활성산소(Reactive Oxygen Species, ROS)가 생성됩니다.

활성산소 생성과 항산화 방어 사이의 균형이 무너지면 산화스트레스가 발생합니다.

이 과정에서 지방독성(Lipotoxicity), 염증 신호전달, 세포 손상 반응이 증가할 수 있습니다.

특히 핵인자 카파비(NF-κB) 등 염증 관련 신호경로는 염증성 사이토카인 생성과 관련됩니다.

염증과 산화스트레스가 지속되면 간성상세포가 활성화되고 콜라겐 등 세포외기질이 증가하면서 간섬유화가 진행할 수 있습니다.[주석 2][주석 6]

8. 혈관·면역·염증 반응의 조절은 지방간 예방과 치료에 어떤 의미가 있을까요?

지방간의 예방과 치료에서는 간에 축적된 지방을 줄이는 것과 함께 혈관 기능, 면역세포 활성, 염증 반응을 이해하는 것이 중요합니다.

특히 지방간염과 간섬유화의 진행 과정에서 세 가지 반응은 서로 영향을 주며 간 조직의 손상과 회복에 관여합니다.

혈관 반응과 관련해서는 간의 미세혈류와 혈관내피 기능을 유지하는 과정이 연구되고 있습니다.

면역 반응에서는 쿠퍼세포와 염증성 사이토카인, 간세포 손상 신호를 조절하는 기전이 연구되고 있습니다.

염증 반응에서는 지방독성과 산화스트레스, 미토콘드리아 기능, 간성상세포의 활성 및 간섬유화 관련 신호가 중요한 연구 대상입니다.

실제 임상에서 지방간과 지방간염, 간섬유화의 개선에 근거가 있는 방법은 체중 감량과 운동, 동반 대사질환 관리, 적합한 환자에 대한 약물치료입니다.

이러한 치료 과정과 새로운 치료제 개발에서 혈관·면역·염증 반응은 중요한 생물학적 연구 영역입니다.[주석 1][주석 2][주석 4]

9. 지방간을 예방하고 관리하려면 어떻게 해야 할까요?

첫째, 복부비만과 체중을 관리합니다.

체중이 증가할수록 간으로 유입되는 지방산이 증가하기 쉬우므로 체중과 허리둘레를 함께 확인합니다.

둘째, 당분이 첨가된 음료와 과도한 열량 섭취를 줄입니다.

식사의 양과 구성을 관리하고 채소, 통곡물, 콩류, 생선 등의 섭취를 늘립니다.

셋째, 규칙적으로 운동합니다.

빠르게 걷기와 자전거, 수영 같은 유산소운동에 근력운동을 병행합니다.

넷째, 음주량을 줄입니다.

간섬유화 위험이 높거나 간질환이 진행된 경우에는 금주에 관한 의료진의 권고를 따르는 것이 중요합니다.

다섯째, 혈당과 중성지방, LDL 콜레스테롤을 함께 관리합니다.

지방간은 전신 대사건강과 밀접하게 연결됩니다.

여섯째, 간섬유화 위험을 정기적으로 확인합니다.

특히 당뇨병과 복부비만이 있는 사람은 간 상태와 간섬유화 위험을 함께 평가하는 것이 중요합니다.

10. 혈관·면역·염증 반응과 관련된 세 가지 식물 유래 성분 연구

지방간과 관련된 혈관 반응·면역 반응·염증 반응에 대해 오렌지 추출물 유래 헤스페리딘, 양파 추출물 유래 퀘르세틴, 올리브잎 추출물 유래 올레유로페인의 작용 기전을 연구한 국제 의학 논문이 축적되고 있습니다.

헤스페리딘은 지방간 환자를 대상으로 한 인체시험에서 간지방과 간효소, 일부 대사·염증 지표의 변화를 확인한 연구가 있습니다.

퀘르세틴은 지방간 환자를 대상으로 한 인체시험에서 자기공명영상(MRI)으로 측정한 간지방 함량의 감소가 보고된 연구가 있습니다.

올레유로페인은 동물실험을 통해 간의 지방산 대사와 염증 관련 반응이 연구되었습니다.

세 가지 성분은 각각 주요 연구 영역을 가지고 있으며, 지방대사와 혈관 반응·면역 반응·염증 반응에 관련된 공통 연구 영역도 존재합니다.

세 가지 성분의 작용 기전과 주요 연구 결과는 아래 국제 의학 연구 분석 페이지에서 자세히 확인할 수 있습니다.

헤스페리딘 퀘르세틴 올레유로페인 3중 조합과  지방간  관련 국제의학연구 분석

헤스페리딘·퀘르세틴·올레유로페인 3중 조합은 혈관 반응·면역 반응·염증 반응에 관한 각 성분의 연구를 함께 고려한 조합입니다.

헤스페리딘·퀘르세틴·올레유로페인, 네이버에서 검색해보기

헤스페리딘·퀘르세틴·올레유로페인 3중 조합과 관련되는 건강 영역, 챗GPT에서 더 자세히 알아보기

헤스페리딘·퀘르세틴·올레유로페인 3중 조합과 관련되는 건강 영역, 제미나이에서 더 자세히 알아보기

FAQ

Q1. 술을 거의 마시지 않는데 지방간이 생길 수 있나요?

네. 복부비만과 인슐린 저항성, 당뇨병, 지질대사 이상, 유전적 요인 등이 간의 지방 축적에 관여합니다.

Q2. 마른 사람도 지방간이 생기나요?

네. 체질량지수가 정상인 사람도 내장지방과 대사 이상, 유전적 요인에 의해 지방간이 발생할 수 있습니다.

Q3. 지방간이 있으면 간수치가 반드시 올라가나요?

간수치가 정상인 사람에게서도 지방간이 발견될 수 있습니다. 간섬유화 위험을 함께 평가하는 것이 중요합니다.

Q4. 지방간이 간암으로 진행할 수 있나요?

일부 지방간 환자에서 지방간염과 간섬유화, 간경변증이 진행하며 간암 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 진행된 간섬유화와 간경변증이 중요한 위험요인입니다.

Q5. 지방간과 콜레스테롤은 어떤 관계가 있나요?

간은 콜레스테롤과 중성지방을 합성하고 운반하는 기관입니다. 인슐린 저항성과 지질대사 이상은 지방간과 이상지질혈증에 공통적으로 관여합니다.

Q6. 지방간 치료에서는 체중을 얼마나 줄이는 것이 좋나요?

과체중이나 비만이 있는 경우 체중의 약 5% 감량부터 간지방 감소를 기대할 수 있으며, 지방간염과 간섬유화 개선을 위해서는 더 큰 폭의 감량이 필요한 경우가 있습니다.

Q7. 지방간과 만성염증은 어떤 관계가 있나요?

간세포의 지방독성과 면역세포 활성, 염증성 사이토카인, 산화스트레스는 지방간염과 간섬유화의 진행 과정에 관여합니다.

Q8. 지방간이 있으면 콜레스테롤 약을 먹어도 되나요?

많은 지방간 환자에서 스타틴은 심혈관 위험을 줄이기 위해 사용됩니다. 간질환의 상태와 간기능, 복용 중인 약물을 고려하여 의료진이 판단합니다.

참고논문 및 주요 연구결과

[주석 1] Sohn W 외·대한간학회 / KASL Clinical Practice Guidelines for the Management of Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease 2025 / Clinical and Molecular Hepatology / 2025 / 국내 지방간 유병률, MASLD 진단과 위험요인, 간섬유화 평가 및 치료 원칙 제시.

[주석 2] Rinella ME 외 / AASLD Practice Guidance on the Clinical Assessment and Management of Nonalcoholic Fatty Liver Disease / Hepatology / 2023 / 지방간의 발생 기전과 간섬유화 위험 평가, 대사질환 관리 및 치료 원칙 정리.

[주석 3] Targher G 외 / Risk of Incident Cardiovascular Disease in Patients With Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis / Journal of Hepatology / 2016 / 지방간과 심혈관질환 발생 위험의 관련성 분석.

[주석 4] Bansal MB 외 / Semaglutide Therapy for Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis: November 2025 Updates to AASLD Practice Guidance / Hepatology / 2025 / 간섬유화가 동반된 MASH에 대한 세마글루타이드 치료 대상 및 임상시험 결과 설명.

[주석 5] Poisson J 외 / Liver Sinusoidal Endothelial Cells: Physiology and Role in Liver Diseases / Journal of Hepatology / 2017 / 간굴모세혈관 내피세포의 기능과 간질환에서 혈관내피 변화의 역할 분석.

[주석 6] Friedman SL 외 / Mechanisms of NAFLD Development and Therapeutic Strategies / Nature Medicine / 2018 / 인슐린 저항성, 지방독성, 면역세포 활성, 염증 반응과 간섬유화의 발생 기전 정리.

[주석 7] Cheraghpour M 외 / Hesperidin Improves Hepatic Steatosis, Hepatic Enzymes, and Metabolic and Inflammatory Parameters in Patients With Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Clinical Trial / Phytotherapy Research / 2019 / 지방간 환자 50명을 대상으로 헤스페리딘 1g을 12주간 투여하여 간지방, 간효소 및 일부 대사·염증 지표의 변화를 확인.

[주석 8] Li N 외 / Quercetin Intervention Reduced Hepatic Fat Deposition in Patients With Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Clinical Trial / The American Journal of Clinical Nutrition / 2024 / 퀘르세틴 투여 후 자기공명영상으로 측정한 간지방 함량 감소 보고. 체중 변화와의 관련성도 분석.

#지방간 #지방간원인 #지방간증상 #지방간치료 #지방간예방 #간수치 #간섬유화 #지방간염 #간경변증 #간암 #대사이상지방간 #MASLD #MASH #복부비만 #인슐린저항성 #당뇨병 #중성지방 #콜레스테롤 #고지혈증 #만성염증 #혈관반응 #면역반응 #염증반응 #산화스트레스 #헤스페리딘 #퀘르세틴 #올레유로페인 #3중조합